Wilde wijze vrouw
Lieve vrouw, wie ben jij echt?
Heb je ook nood aan zachtheid en verbinding?
Ben je bereid jezelf helemaal te omarmen?
Heb je ook nood aan zachtheid en verbinding?
Ben je bereid jezelf helemaal te omarmen?
- Programma door Sofie Sterken
- Wilde wijze vrouw
- 14 video's (duur 3u 31m)
Toegang tot alle programma's v.a. €8,25 per maand
Bekijk opties
-
Intro 5:27 -
1A Jezelf leren kennen 11:38 -
1B Oefening 9:46 -
2 Je Cyclus 13:43 -
3 Emoties en gevoelens 6:28 -
4 Zelfzorg 7:50 -
5 Zelfliefde 13:17 -
6 Kwetsbaarheid 9:10 -
7 Verbinding 5:42 -
8 Ritme van de maan 1:36 -
Yoga Lente 30:27 -
Yoga Zomer 13:15 -
Yoga Herfst 37:06 -
Yoga Winter 46:28
Over het programma
Wat kun je verwachten van het programma Wilde wijze vrouw
Wat ga je leren?
- Je leert wat het is om 'puur' vrouw te zijn, niet zoals het typische beeld dat opgehangen wordt 'in de boekjes'
- Je leert creëren vanuit rust en flow
- Je leert stralen van binnenuit
- Je leert alles van jezelf helemaal te omarmen
- Je leert al je emoties kennen en omarmen
- Je leert leven vanuit je vrouwelijke essentie
Over het programma
In dit programma neemt Sofie je mee in haar manier van kijken naar het leven. Het leven als voortdurend evoluerend bewustzijn in een vrouwenlichaam. Met alle opportuniteiten en uitdagingen dat dit inhoudt. Steeds meer leven vanuit je eigen vrouwelijke essentie in een samenleving die bol staat van mannelijke energie.
Je leert jezelf helemaal te omarmen in je unieke vrouw zijn en je leven zelf te creëren vanuit rust en vertrouwen.
Je leert jezelf helemaal te omarmen in je unieke vrouw zijn en je leven zelf te creëren vanuit rust en vertrouwen.
De Modules
Sofie neemt je mee in diep en soms donker water, het water van je eigen voelwereld.
Geen twee dagen zijn immers hetzelfde voor een vrouw. We hebben een geheel eigen ritme, afgestemd op de cyclus van de maan.
Leer hoe je prachtig krachtig door het leven kan bewegen door te kiezen voor je unieke vrouwelijke natuur, je eigen ritme, je eigen wildheid.
Geen twee dagen zijn immers hetzelfde voor een vrouw. We hebben een geheel eigen ritme, afgestemd op de cyclus van de maan.
Leer hoe je prachtig krachtig door het leven kan bewegen door te kiezen voor je unieke vrouwelijke natuur, je eigen ritme, je eigen wildheid.
Hoe ben jij geprogrammeerd?
Vanaf het moment van conceptie en door heel onze kindertijd doen we indrukken op. Zo ontstaat onze software, de programma’s waarop we een leven lang bewust en onbewust ‘draaien’.
In dit hoofdstuk leer je je bewust worden van je onbewuste programmatuur en hoe je deze kan updaten of nieuwe software installeren.
Vanaf het moment van conceptie en door heel onze kindertijd doen we indrukken op. Zo ontstaat onze software, de programma’s waarop we een leven lang bewust en onbewust ‘draaien’.
In dit hoofdstuk leer je je bewust worden van je onbewuste programmatuur en hoe je deze kan updaten of nieuwe software installeren.
Systemisch werk.
Veelal komen we bij ouders terecht en/of in familiesystemen waar doorheen de tijd verstoringen zijn ontstaan. Deze oefening helpt je gewaarzijn te creëren over je eigen familiesysteem.
Veelal komen we bij ouders terecht en/of in familiesystemen waar doorheen de tijd verstoringen zijn ontstaan. Deze oefening helpt je gewaarzijn te creëren over je eigen familiesysteem.
Door trouw te zijn aan je natuur ga je meer flow ervaren.
Net zoals de natuur haar seizoenen kent, kent een vrouwenlichaam die ook. Het ritme geboren worden - leven - sterven, is ook ons ritme. Elke maand opnieuw.
In dit hoofdstuk leer je hoe je eigen ritme in elkaar zit, zodat je opnieuw bewuste keuzes kan maken en je leven kan inrichten naar dat ritme.
Net zoals de natuur haar seizoenen kent, kent een vrouwenlichaam die ook. Het ritme geboren worden - leven - sterven, is ook ons ritme. Elke maand opnieuw.
In dit hoofdstuk leer je hoe je eigen ritme in elkaar zit, zodat je opnieuw bewuste keuzes kan maken en je leven kan inrichten naar dat ritme.
Het hoe en wat van emoties
Hier ontdek je waarom je je vooral niet moet identificeren met je emoties. En in dit hoofdstuk leer je tegelijk ook ruimte geven aan alle emoties door te begrijpen wat ze je komen vertellen.
Hier ontdek je waarom je je vooral niet moet identificeren met je emoties. En in dit hoofdstuk leer je tegelijk ook ruimte geven aan alle emoties door te begrijpen wat ze je komen vertellen.
Zorg dragen voor jezelf kent vele aspecten.
In dit hoofdstuk leer je hoe je de processen in je leven kan ondersteunen met passende gewoontes. Je leert wat zelfzorg wel is en ook wat het zeker niet is.
In dit hoofdstuk leer je hoe je de processen in je leven kan ondersteunen met passende gewoontes. Je leert wat zelfzorg wel is en ook wat het zeker niet is.
De belangrijkste relatie die je ooit zal hebben is die met jezelf.
Dit hoofdstuk gaat over zelfliefde: hoe ontwikkel je het en waar is het goed voor?
Dit hoofdstuk gaat over zelfliefde: hoe ontwikkel je het en waar is het goed voor?
Kwetsbaarheid gaat over je stem vinden en je stem gebruiken.
In deze video leer je je waarheid spreken en leven.
In deze video leer je je waarheid spreken en leven.
Verbinden met de vrouwen in je leven.
Deze video gaat over het belang van je eigen tribe. Hoe roep je de juiste mensen op in je leven?
Deze video gaat over het belang van je eigen tribe. Hoe roep je de juiste mensen op in je leven?
In dit hoofdstuk ga je leren onderzoeken hoe jouw ritme als vrouw in verbinding is met de maan.
Deze yoga-oefening is ondersteunend in je innerlijke lente.
Deze yoga-oefening is ondersteunend in je innerlijke zomer.
Deze yoga-oefening is ondersteunend in je innerlijke herfst.
Deze yoga-oefening is ondersteunend in je innerlijke winter.
Herken jij jezelf in
- Je voelt dat je niet gemaakt bent om altijd mee te lopen in een mannenwereld
- Je wilt meer leren over je eigen vrouwelijkheid, en niet enkel dat wat ze je op school of thuis hebben geleerd
- Oppervlakkigheid en schone schijn is niets voor jou, jij wilt 'puur natuur'
- Je verlangt naar zachtheid en mildheid
- Je bent nieuwsgierig om meer over jezelf te ontdekken
- Je zit met grote levensvragen die enkel door een vrouw beantwoord kunnen worden
- Je wilt kunnen omgaan met en expressie kunnen geven aan al die emoties die je soms helemaal overnemen
- Je wilt je wildheid leren kennen: ook sensualiteit en seksualiteit, zonder provocerend te zijn
- Je zoekt herkenning bij andere, meer 'natuurlijke' vrouwen
Direct toegang tot alle programma’s
v.a. €8,25 per maand
Sofie Sterken
"Zachte kracht en vrouwelijke energie dienden zich een tijd geleden aan als 'n heel belangrijk thema in mijn leven. Het zal er al in van bij mijn geboorte. Toch duurde het nog even voor ik me helemaal bewust werd van wat dit leven voor mij in petto heeft. Die bewustwording was het begin van een levenslang, boeiend, leerzaam avontuur en groeiproces. Het is vooral een zoektocht geworden naar wat vrouwelijke energie en kracht voor mij en mijn eigen leven betekent en hoe ik elke dag opnieuw weer mag en kan kiezen hiervoor. Een zoektocht die allesbehalve lineair is. Eentje die me spiraalgewijs naar de diepste diepten brengt en evenzeer naar prachtige hoogtes.”
Het is Sofie’s missie om ook andere vrouwen in hun zoektocht te begeleiden en ondersteunen via yogalessen, workshops en coaching. Naast de lerarenopleiding Engels-Humanisme volgde ze diverse opleidingen waaronder Ashtanga Yoga in Rishikesh, India, Yin yoga en Pranavinyasa yoga, energetische anatomie en evolutiepsychologie.
Het is Sofie’s missie om ook andere vrouwen in hun zoektocht te begeleiden en ondersteunen via yogalessen, workshops en coaching. Naast de lerarenopleiding Engels-Humanisme volgde ze diverse opleidingen waaronder Ashtanga Yoga in Rishikesh, India, Yin yoga en Pranavinyasa yoga, energetische anatomie en evolutiepsychologie.
Direct toegang tot alle programma’s
v.a. €8,25 per maand
Wil je verder kijken?
Zet de stap naar zelfontwikkeling nu door
Kies het lidmaatschap wat bij jou past en krijg direct toegang tot alle programma’s van Soulcamp.
Lidmaatschap bekijkenBekijk de eerste module gratis
Maak hier je account aan en krijg direct gratis toegang tot de module Intro